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孕妇可以喝梨水吗



梨水这是以梨为主要原材料榨汁儿做出来的一种饮品,因为其喝起来味道香甜可口,并且可以有效地补充人体维生素或者是调理肺部、嗓子部位的疾病等等而非常的受人欢迎。而想必大家也都知道孕妇是会有许多饮食禁忌的,如果吃了禁忌食品有可能会影响到胎儿,那么孕妇可以喝梨水吗?下面就来介绍一下。





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孕妇是可以喝梨水的,其对于孕妇有很多的好处。

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孕妇吃梨的健康吃法









梨的吃法不同,对人体所起的功效作用也就不同。所以,如果孕妈妈喜欢吃梨,也可以考虑以下几种健康吃法,给宝宝营造一个健康的母体环境哦!









1、自制梨汁:妈妈们可以将梨榨成果汁,早晚服用,这样有润喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂,还能促进胃液接收,消食和中,改进春季食欲不振的情况;









2、冰糖蒸梨:妈妈们可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有优良的润泽保卫作用;而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”对患肺热久咳症的病人有分明疗效;









3、梨羮:如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱,那么,可以试试这道梨性平和的奶羹。这道食品的具体做法是准备秋梨1个,牛奶200毫升,米粉10克,白糖过量;将秋梨去皮、去核并切成小块,加大批净水煮软,白糖调味,然后兑入温热牛奶、米粉中混匀;















4、梨汤:将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤,喝下汤汁并食用相关食材,治病养生的成效会更好。









孕妇吃梨的注意事项









梨是一种非常不错的水果,吃梨的好处很多。一般情况下,孕妇吃少量的梨也是可以的,因为吃梨也会给孕妇带来不少好处。不过,鉴于孕妇的特殊体质,食用时,还是要注意以下几个细节。









1、孕妇吃梨,一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃;









2、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等;









3、因为梨性寒,所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用;









4、孕妈妈们要注意卫生,梨要削皮之后才能吃;









5、梨当中含有的果酸较多,因此,胃酸多者,不可多食;















6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。









7、梨有利尿作用,所以,夜尿频者,睡前要少吃梨;









8、梨的含糖量高,糖尿病者要慎吃。





















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