身体比较虚弱的女性在怀孕之后，受到精神因素以及体内雌性激素紊乱等情况的影响，很容易出现不多诸多不适感，比如说有些女性在孕期很容易出现腰酸背痛的不适症状。出现这种症状除了多休息之外，还可采取一些物理方法缓解。那么，在平时出现腰酸背痛采取盐袋热敷方法，孕妇可以用吗？

孕妇在孕期出现腰酸背痛的不适症状是可以选择盐袋热敷的方法缓解的，盐袋热敷可以改善腰酸背痛的症状，对于胎儿的正常发育不会产生任何影响。只要在热敷的时候注意掌握好温度，不要烫伤皮肤就可以了。

虽然盐袋热敷可以改善女性孕期出现的腰酸背痛症状，但是并非适合所有的孕妇，有些孕妇在使用盐袋热敷腰部时，如果方法不当或者是温度没有控制好，很容易发生意外，可以引起女性出现腹痛或者是流产的征兆。

所以，如果女性在孕期经常性的出现腰酸背痛的不适症状，比较好的缓解方法还是注意多卧床休息，可如果长时间的休息没有得到缓解，需要尽快到医院做相关的检查，听取医生的安排进行治疗，因为如果月份越大，腹部的压力就会过重，严重时会伤到脊椎，一定要慎重才行。