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怀孕妇喝鲜牛奶好还是纯牛奶好
妊妇的身体是比力金贵的，生涯中的各个方面，家人皆要时辰赐顾帮衬妊妇。特别是正在饮食方面，更是要保障妊妇的养分 取足够。有一些身体比力强的妊妇，正在重庆代孕期便会喝牛奶去增长养分，那妊妇喝鲜牛奶好仍是纯牛奶好？
实在纯牛奶也好鲜牛奶也罢，皆是很不错的养分补品，内里的营养成分相差无几。可是关于妊妇来讲仍是发起喝纯牛奶比力好，由于鲜牛奶中含有一些细菌，须要停止消毒杀菌后才气饮用。而本人家的消毒方法无非是低温煮沸，这样的话便会让鲜牛奶损失良多养分。
而纯牛奶的杀菌方式便没有一样了，年夜品牌的纯牛奶皆是颠末高温杀菌的，正在杀菌的进程中不会让牛奶损失任何营养成分。如许比力起来的话，仍是纯牛奶更有养分一些。并且纯牛奶也比力便利，购一箱放在家里可以喝好多天，不像鲜牛奶那样须要每天订。
若是妊妇喝不惯纯牛奶，借可以喝妊妇奶粉，也是一种不错的增补养分的方式。由于妊妇奶粉中的养分比例，皆是依据妊妇的体质特殊配制的，加倍的得当妊妇的身体状况。并且出门照顾也是比力便利的，用开水一冲便能饮用。
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