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怀孕\胎宝宝大脑发育三个高峰期

怀孕当前是愿望本人的宝宝加倍的安康，也愿望本人的宝宝加倍的智慧，那么您晓得胎宝宝大脑发育的几个期间吗？

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进级为准妈妈之后，准妈妈们起头恶补各类孕期常识，在生活上也是战战兢兢，注重饮食，正视胎教，适量运动，愿望生出一个健康活泼智慧的宝宝。

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但您晓得吗？胎儿的大脑发育会颠末3个高峰期，若是可以捉住那三个黄金期间，加以食补，那么宝宝会更智慧哦。那么，那三个期间离别是甚么呢？下文便去通知您。

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孕8周：脑细胞形成期

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有名神经医学权势巨子博士研讨发明，最初的原生神经组织，约是正在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所发生，也就是说，此时胎儿的脑部组织正在受精的第18天也便起头造成了。

【准妈妈可以做甚么】

孕早期是胎儿次要器官发育造成的阶段，特殊是神经管及次要内脏器官的发育，正在这个期间，胎儿的器官发育特殊须要维生素跟矿物质，特别是蛋白质、叶酸、铁。是以，孕妈保持养成优越的饮食习惯，平衡饮食，多吃一些对胎宝宝无益的食品，如许才气让胎宝宝发育优越。另外，也要戒掉以往那些不良的生活习惯，好比熬夜、饮酒、吸烟等。

孕20周摆布：脑细胞增殖期

到了孕20周摆布，胎儿的听觉、视觉等神经系统起头连续发育。20周后，脑细胞的发育会变得越来越庞大，且胎动也是正在此时起头的。是以，若是这个期间妈妈可以喝腹中的宝宝做一些互动，正在必然水平上可以增进胎宝宝的脑细胞发育。

【准妈妈可以做甚么】

胎动呈现后，准爸爸跟准妈妈可以跟胎宝宝停止胎教。好比做音乐胎教，也可以停止语言胎教，好比天天可以陪胎宝宝说说话聊聊天，讲讲一天产生的趣事；借可以停止光照胎教，找个阳光明媚的晚上，带着宝宝到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气。

正在做胎教的时间要留神工夫，不宜过频仍地逗宝宝，以避免打搅了胎宝宝的作息。

孕30殷勤诞生后：脑生长活泼期

怀孕到了4个月当前，胎儿的脑部根底开展悉数成形，不外影响脑神经开展的神经元却不会终止作用，而会连续停止树状突触直到诞生后约3岁摆布，以至到青春期借能够连续开展。这些神经突触的安慰与开展，恰是奠基胎儿往后许多才能（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等）的紧张要害。另外，专家借发明，准妈妈得当运动可以适度安慰胎儿的前庭觉，若是前庭安慰缺乏，会对往后宝宝的举措调和度会有所影响。

【准妈妈可以做甚么】

孕期准妈妈可以停止低强度的有氧运动，每周运动三次，每次30分钟。好比瑜伽、漫步、有氧操、泅水、简略的家务活等有氧运动。值得注意的是，正在做一些从未做过的运动名目时，好比妊妇操，最好正在专业职员的指点下停止，以避免发生意外。

另外，制止适度安慰枢纽的运动，因为败坏素跟其他孕期激素的影响，准妈妈的韧带会败坏，以是要制止俄然适度拉伸或愚昧的运动，好比弓背跟深蹲。运动也要量入为出。准妈妈若是以为没有恬逸，或许产生腹痛时请终止正在停止的举止，需要时要征询大夫做下搜检。

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