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气象愈来愈热了，即便脑满肠肥，洗澡也是妊妇天天不成少的“作业”之一。专家建议妊妇，炎天洗澡有三留神，即水温不宜太高或过低、洗澡工夫不宜太长、最好不要坐浴。
同仁医院妇产科付玉静副主任医......

气象愈来愈热了，即便脑满肠肥，洗澡也是妊妇天天不成少的“作业”之一。专家建议妊妇，炎天洗澡有三留神，即水温不宜太高或过低、洗澡工夫不宜太长、最好不要坐浴。

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同仁医院妇产科付玉静副主任医师：妊妇正在怀孕初期也就是怀孕的前3个月里，妊妇洗澡时室温不宜太高，温度以皮肤没有觉得凉为宜。水温最好温热，跟体温差不多或许比体温略下，一般来说水温应正在38℃以下。由于若是水温或室温太高，很能够由于缺氧招致胎儿发育不良。而正在孕前期更不克不及洗很烫的热水澡，洗澡的工夫也不宜太少，不然很简单呈现缺氧、梗塞的环境，借能够招致胎儿宫内缺氧，严峻的以至会胎死腹中。专家借提示，有的女性为了皮肤保健正在淋浴时会冷热水联合，这类方式对妊妇来讲很简单影响子宫跟胎儿，妊妇不宜采用这类淋浴方式。

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此外，妊妇洗澡的工夫也不宜太长。妊妇淋浴时简单呈现头昏、目炫、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内空气渐渐削减、温度较下、氧气供给绝对缺乏而至，加上热水的安慰会惹起全身体表的毛细血管扩张，使妊妇脑部的供血缺乏。同时胎儿也会呈现缺氧、胎心率放慢，严重者借可使胎儿神经系统的发育遭到不良影响。是以付玉静发起妊妇洗澡的工夫最好节制正在10到20分钟摆布工夫里。

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此外，付玉静借提示妊妇最好不要坐浴，制止热水浸没腹部，最好采用立位淋浴，若是觉得乏或没有恬逸时可以稍坐苏息一下。她指出，妊妇怀孕后内分泌变更比力年夜，阴道内存在灭菌作用的酸性分泌物削减，体内的天然防备性能降低，此时若是坐浴熏染的时机增长，由于水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，招致阴道炎、输卵管炎或惹起尿路感染等。此外，坐浴借简单惹起梗塞，对胎儿也欠好。(杨凤立)

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