核心提示：人们都觉得身材的曲线要好看，其实，曲线不只是个审美的问题，身体的曲线还能反映出你的健康问题。

　　女性朋友都希望自己的身材苗条，凹凸有致。其实，身材的曲线不只是美和丑象征，还能反映出你的健康情况。下面小编就教你怎样从体型特征来判断自己是否存在健康问题。

　　1、腿偏细。有些女性四肢纤细，或者在运动后四肢容易感到酸痛。这就说明你的肌肉少，力量弱。很多研究表明，肌肉与健康状况和寿命都存在着直接的关系。随着人体的衰老，肌肉也会以每年1%的速度递减。其实肌肉力量的减弱是可以避免的，就算是七八十岁的老年人，只要坚持锻炼，肌肉的力量也会恢复到40岁的水平。所以，专家建议每天都可以做一些有氧运动，如跑步等。还可以适当增加举哑铃、杠铃等力量训练。

　　2、脚踝粗或脚胖。如果你的脚踝变粗，或者双脚变胖，可能是吃盐过多、或长途旅行、又或者是月经导致的，这种慢性浮肿可能是心脏或肾脏发出的预警信号，说明这些脏器功能出现了异常，导致血液、体液循环和排毒都出现了问题。专家建议，如果脚踝或脚部经常浮肿，但过几天又会消失，就要及时到医院去检查肾脏，平时要控制盐的摄入，多运动，特别要多活动下半身，以保证血液循环顺畅。

　　3、脖子变粗。最新的研究发现，颈围是测量心血管危险性的一大指标。颈围还与睡眠呼吸暂停关系密切。专家提醒，即使自己的体重正常，也要时刻注意自己的颈围，如果感觉脖子变粗了，就要引起注意，除了要保证合理的饮食，还要适度运动，减少体内的脂肪，特别什么工具可以辅助怀孕是上半身的脂肪，平时还可以扭扭腰、活动活动脖子。

　　4、腰围与臀围差不多。有研究发现，一些人看起来并不胖，或者体重没有“超标”，但有啤酒肚，有些人的腰围比臀围都大，那么，他们心脏病死亡的危险系数比肥胖症患者还要大。因为腹部脂肪与内脏离得近，很容易转移到肝脏，或随着血流堆积在血管内壁，导致血管疾病和糖尿病等。湖南计划生育爱心助孕行动所以，腰围比较粗的人要每天锻炼1小时，每周至少有5天做中等强度的快走、慢跑等心肺活动。

　　5、臀部大。一般来说，臀部大的人更容易发胖，就算减肥也容易反弹。而且臀部大的女性骨质疏松症发病率更高。另外，臀部脂肪会增加高血压、心脏病和糖尿病的患病危险。专家提醒，臀部大的人要控制脂肪的摄入量，严格控制体重，少坐，没事的女性助孕汤药一般喝多久时候要多站起身活动一下身体。