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普通环境下皆是一胎生一个，而良多怙恃皆愿望生个龙凤胎或是双胞胎，有个好兆头。可是双胞胎虽然很使人羡慕，也是要忍耐一些凡人妊妇所不阅历的苦楚。不外这个仍是要因人而异的，去看看双胞胎怀孕前期注意事项吧。

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双胞胎怀孕前期注意事项

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高要代孕期要增强饮食调节，防备怀胎血虚的产生。双胞胎妊妇须要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保障两个高要代孕胎儿的生长发育。双胎怀胎妇女的血容量比单胎怀胎较着增大，铁的需求量也增大，常常正在初期即呈现血虚。为防备血虚，除增强养分、食用新颖的瘦肉、蛋、奶、鱼、植物肝脏及蔬菜水果中，还应逐日得当增补铁剂、叶酸等。

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双胎怀胎妊妇的子宫比单胎较着增大，且增速较快，特殊是正在24周当前，尤其疾速。那不只增长了妊妇身体承担，同时因为对心、肺及下腔静脉的压榨，还会发生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压榨症状，正在怀孕晚期更加较着。是以，正在怀孕晚期，要特殊留神制止操劳，多卧床苏息，那对加重压榨症状，增长子宫的血流量，防备早产皆有益处。

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早产的诱发因素次要是苏息不妥跟房事没有节制。是以，双胞胎妊妇更要特殊留神，怀胎28-30周后应多卧床苏息，宜采用左侧卧位。左侧卧位可以增长子宫血流量，削减高要代孕胎儿对宫颈的压榨跟扩张。

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就寝注意事项

怀孕时代该当有8-9小时的就寝，午间该当有1-2小时的卧床苏息及就寝工夫。应采用侧卧姿式最好是左侧卧位可以没有可以加重极大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压榨使转意血流增长保障子宫组织跟胎盘高要代孕胎儿有充足的血液供给有所改进全身血液循环防备及加重下肢的水肿。

双胞胎关于妊妇的身体仍是有很大的压力的，是以生涯饮食要加倍当心。。并且，双胞胎怀孕还会带来许多的并发症，以是那类妊妇必然要留神本人的身体，按时来病院搜检身体。如许才气制止各类潜伏的环境。

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