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如果想检查一下自己是否有排卵，可以在月经来的前一周抽血查孕酮值判断，如果孕酮值在5-20ng/L时，就意味着有排卵了。

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如果你发现停经了，想要确认是否怀孕的话，可以在末次月经来的第一天开始算起的第6周左右，抽血查孕酮值，在早孕期孕酮值一般会达到20-30ng/L。

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确认怀孕后，最好尽早结合HCG进行检查，这样可及时发现可能存在的问题。可以检查一次之后，隔天再查一次，结合两次的HCG和孕酮值进行对比。

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孕酮检查是通过抽取准妈妈的静脉血来检查，一般早上检查过后，下午就能拿到结果。

对于有过流产经历或者是孕前月经不规律的准妈妈来说，更要尽早检查孕酮。孕酮的主要检查目的是与前次数值进行比较，不同准妈妈之间的数值是没有可比性的。

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因为不同医院检验的换算单位有可能不同，所以网上的各时期孕酮值的正常范围只可参考。最正确、最安全的做法是拿到检查结果后，直接咨询你的产检医生。

小贴士

孕酮低时，可以多吃含有丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分的食物，以帮助自己的身体产生更多的孕酮哦。

富含大豆异黄酮的食物，最常见的就是大豆及其制品，比如豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等。

富含维生素E的食物，包括花生、芝麻及芝麻油、肉类和叶菜类蔬菜等。

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