夏季天气酷热，易伤阴液，揭三伏贴时代要特殊留神饮食，谨严用食，以防摩擦药性，减小三伏贴的功能。
发起：
而辛温香燥之品简单招致燥热内盛、暗耗津粗，以是应慎食辛燥食物。
详细包罗：
肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉跟新颖桂圆、荔枝等。
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2 忌大批服用寒凉食品天热人简单贪凉饮冷，三伏贴是夏病冬治，正在伏天医治夏季疾病有很好的功能，若是正在三伏贴时代食用大批寒凉食品，不只会削弱功能借能够印象安康。
详细伤害：
1、若大批进食寒凉食品，则易致中阳受损、脾胃健壮；
2、以至毁伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心吐逆，重则形成长时间难治的阳虚。
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3 慎食大批肥甘滋腻的食品夏季易生暑湿，干冷之邪易侵袭人体，若服用大批高热量、高糖的食品，则易招致表里干冷之邪合击人体。
而揭三伏贴时代食用大批肥甘滋腻的食品，则能够招致不功能，干冷入邪。
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4 三伏贴的适应症三伏贴只合用于阳气缺乏、肺气健壮、虚寒痛苦悲伤跟一些免疫功用低下类的疾病。
次要包括以下几类：
1、呼吸系统疾病：
易伤风者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。
2、消化系统疾病：
虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
3、骨关节疾病：
颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。
4、妇产科疾病：
月经不调、痛经、产后头痛、坐月感冒等属寒证者。
5、小儿疾病：
体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育缓慢等。
6、调节(治未病)：
免疫功用低下，阳虚体质，气虚体质，亚健康等。
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5 三伏贴的注意事项敷贴前：
1、饮食方面：
最好不要吃太辣的“发物”，饮食尽量油腻些，吃一些新颖的生果，特别是夏季人体易大批出汗，增补水份应实时。作息纪律，没有熬夜，没有做“网虫”，少抽烟，少喝酒。
2、护肤方面：
留神护卫跟干净皮肤，特殊是敷贴穴位的处所，正在夏季的夜晚或许外出时，做好防蚊防虫的筹备，防备果蚊虫叮咬惹起皮肤红肿或熏染。揭敷前一天，要用温文的洗浴产物洗个澡，去除皮肤概况的油脂。
敷贴时：
1、最好是穿戴宽松，最好是脱温馨的纯棉衣物，最好是脱深色的衣服，以避免药膏沾染到衣服下面，难以荡涤。
2、第一次揭敷或许皮肤特殊敏感的人，可以事先正在家里尝尝本人对胶布是不是过敏，如有过敏症状正在揭敷前必然要通知大夫，改用防过敏胶布。
3、若是是特殊怕热、易出汗的人，也可事先跟大夫相同，他们会依据环境正在流动时少贴几层胶布，让你感到舒服些。
揭敷后：
1、敷贴的工夫最好是遵守医嘱，切不可有工夫越长后果越好的设法主意;揭敷后应削减运动、尽量避免出汗，防备药贴脱落。
2、揭敷后会呈现发烧等感到，可以待正在凉快的处所，但切不可贪凉。
3、不要立时进到温度很低的空调房里，防备遇冷使毛孔膨胀影响药物接收，更不要将风扇、空调间接对着揭敷部位吹。
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6 对于三伏贴的误区误区一：能治百病
专家道，“三伏灸”对医治哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有特殊疗效，并不是能治百病。做“三伏灸”之前，必然要提早找大夫诊断，看是不是得当做。妊妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严峻过敏的人皆没有得当“三伏灸”的医治。
误区两：灸得越久越好
很多成年人要求大夫让艾香正在姜片上多烧上一阵子。专家道，那是没有对的。烧得太久皮肤简单起泡、腐败。普通艾香烧上5～10分钟，让皮肤微红便可以了。真正施展功能的是背面敷的“膏药”。
误区三：趁早没有赶晚
许多市民不到7面便去“赶场”，非得争得第一工夫做“三伏灸”。专家道，实在“三伏灸”要正在阳气最茂盛的时间，就是午时最热的时间后果最好，但普通病院午时须要苏息，以是可以取舍上午10：30～11：30去做“三伏灸”，后果最好，出需要一古脑儿天皆赶正在一大早去做。
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