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导语
丈量跟纪录基础体温是备孕代怀孕女性的紧张一样平常事情之一。由于丈量跟纪录基础体温可以反应代怀孕女性的排卵环境、黄体程度有助于料到最好受孕机会。上面便去一路详细相识下吧！
甚么是基础体温
基础体温(Basal Body Temperature BBT)又称静息体温，是指人颠末6—8小时的就寝当前，好比正在晚上从熟睡中醒来，体温还没有遭到运动饮食或感情变更影响时所测出的体温。基础体温平常是人体一日夜中的最低体温。
基础体温的原理
畸形育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变更，这类体温变更与排卵有关。
代怀孕女性月经周期以月经睹白第一天为周期的起头，周期的是非因人而异，约为2-35天不等，均匀约为28天，此中又以排卵日为分开，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期是非没有必然，但黄体期流动约为4天上下两天。排卵后第二天，果卵巢造成黄体，排泄黄体素会使体温回升 氏0。6度摆布，而使体温显现上下两相变更。低温期约连续2-6天(均匀4天)。
、若无代怀孕，黄体萎缩终止排泄黄体素，体温降低，返回根本线，月经来潮。
2、若是曾经代怀孕，果黄体遭到胚胎排泄荷尔蒙撑持，继承排泄黄体素，体温连续低温。
3、若卵巢功能不良，不排卵也不黄体造成，体温将连续高温。
若何丈量与纪录基础体温?
、购一支根底体温计。根底体温计与普通体温计分歧，它的刻度较密，普通以 氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度0；38度--刻度50)。
2、将根底体温计于睡前放在枕边可顺手拿到之处，于第二天睡醒，还没有起床举止时，放在舌下丈量三分钟，并纪录正在根底体温表上。
3、晚上量记体温有困难者，可正在天天某一流动工夫量，切记事先半小时不成剧烈运动或饮用冷热食物。
4、月经来潮跟同房日须附加暗号标示，逢有发热喝酒适度晚睡晚起等会影响体温的情况，亦应特殊注记解释。
有畸形排卵的曲线图
上图默示畸形月经周期28天，基础体温曲线显现尺度的高低温两相变更。从月经起头-排卵日，高温期4天；排卵后连续低温4天，此中第4天为排卵日。
筹备代怀孕的已准代怀孕妈妈们，正在第4天的排卵日同房是比力好的受孕机会。
每一个已准代怀孕妈妈的月经周期没有必然是28天，以是窥察到的基础体温曲线图跟图示会有差别，要害是正在清晰本人的高温期、低温期，找准排卵日，合理安排本人的同房日期，胜利代怀孕!
曾经代怀孕的基础体温曲线图
图示为曾经代怀孕的基础体温曲线图，低温从第5天连续到第34天，曾经连续20天。一般来说低温连续跨越6天就是代怀孕的征兆。
疑似初期流产的基础体温曲线图
图示为疑似初期流产的基础体温曲线图，低温从5号到24号连续了20天之后降温。普通是初期流产的征兆，代怀孕女性如发明有如许的基础体温，应及早到病院救治，查明缘故原由。
不排卵的基础体温曲线图
图示为不排卵的基础体温曲线图，连续高温，不低温期，不造成高低温双相变更，若是是丈量发明有如图示的姐妹须要到病院救治，搜检是甚么缘故原由形成不排卵，以便隔靴搔痒，及早治愈!
黄体功用不良招致体温迟缓降低的基础体温曲线图
图示为黄体功用不良招致体温迟缓降低的基础体温曲线图，一般而言，当不受孕的形态下，黄体素的浓度会因子宫内膜行将脱落而急速降低。若是体温降低速率迟缓，默示道黄体功用不良，也不利于代怀孕。
黄体素浓度不敷招致排卵期体温回升迟缓的基础体温曲线图
图示为黄体素浓度不敷招致排卵期体温回升迟缓的基础体温曲线图，可以窥察到正在4号排卵之后，5号起头体温迟缓回升。这类情况代表着体内分泌的黄体素浓度不敷快，因此招致体温回升迟缓。平常也代表着排卵情况不良，受孕机率降低。
